Kronobiologi
Vi fastsætter atleters individuelle vågenheds- og søvnrytme. Derfor arbejder vi med dem for at se, hvordan de kan bruge denne viden til at maksimere deres søvn såvel som deres præstation i løbet af dagen.
Dataanalyse
Vi registrerer ændringer i søvn, følelsesmæssigt velvære og præstation, så vi kan give personlige anbefalinger baseret på dataene, der kan handles på.
Workshops og individuelle konsultationer
Vi giver atleterne vigtig viden om søvn, hvilke faktorer der er vigtige for en bedre søvn, og vi svarer altid på deltagernes individuelle behov.