Hvorfor har du ondt i ryggen?

Årsagen til langvarig rygsmerter kan være din madras. God kropsholdning er også vigtig, når du sover, og en madras med god støtte kan sikre, at du opretholder en sund rygrad og hjælper med at lindre rygsmerter. En øm ryg kan føre til problemer i dit daglige liv og skabe sundhedsmæssige problemer. Fordi du bruger en tredjedel af dit liv i sengen, er det vigtigt at investere i en god madras. En god madras lindrer smerter i ryggen og tilpasser sig din naturlige rygrad får den i balance. Dette støtter trykpunkterne i kurverne på ryg og nakke. En madras skal sikrer, at din ryg gør en naturlig kurve. Dette betyder, at når du er i hviletilstand, skal din hals have en let hævet kurve. Midten af din ryg bør bøjes udad, og den nederste del af din ryg bør altid bøjes frem mod maven. En madras skal også give tilstrækkelig støtte til kroppens led, muskler og ledbånd. Disse dele af kroppen anvendes i stor udstrækning hele dagen og har brug for tid til at komme sig. Din madras bør også udskiftes hvert 8.-10. År, fordi madrassens kvalitet er forringet og sandsynligvis ikke giver den rette støtte, som din ryg har brug for.

Hvad er den bedste madras mod rygsmerter?

Selvom mange mener, at en fast madras giver den bedste støtte til en dårlig ryg, har flere undersøgelser vist, at en medium fast madras er optimal for rygraden. Sove på en madras, der er for fast, kan forårsage smerter i led og muskler. Blødere madrasser giver ringe eller ingen støtte til ryg- og kropstrykpunkterne. Et optimalt valg ville være en medium fast madras, der gør det muligt for kroppen nemt at synke ned i madrassen, holde rygraden på linie og give optimal kropstøtte. Fastheden på vores Emma madras er justerbar!. Du kan prøve vores Emma madras, og hvis du foretrækker en hårdere eller blødere madras, kan du købe vores vendbare topmadras, der tilbyder både fastere og blødere sider til at skabe en madras efter dine behov. Tal altid med din læge, før du beslutter dig for en madras type, eftersom hver enkelt person er forskellige som individ.

Hvordan afmelder jeg mig?

Du kan til enhver tid afmelde dig af abonnementet ved at klikke på fanen 'Abonner på nyhedsbrev', når du er logget ind på din kundekonto. Hvis du ikke har en konto hos os, kan du afmelde dig ved at klikke på 'opsige abonnement' linket nederst på nyhedsbrevet.

Vær opmærksom på, at vi benytter cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse, når du besøger vores website.Læs mere om vores fortrolighedspolitik her

OK